Erwin leitet die Gruppe 1 mit zügigem Tempo bei 3,3-3,8 Watt/kg. Manuela führt die Gruppe 2 mit moderatem Tempo bei 2,2-2,8 Watt/kg. Es werden während des Trainings Sprints und Bergwertungen ausgefahren.

Grundvoraussetzung für das Training ist ein Smarttrainer auf dem das Rad befestigt wird und eine Anmeldung bei Zwift. Diese kann man immer monatlich kündigen und muss sich nicht längerfristig binden. Momentan fahren pro Gruppe 8-10 Teilnehmer mit.

Wer Fragen zum Training sowie den Vorraussetzungen hat, melde sich bitte persönlich bei Erwin Bootsmann (--> 017663179816)